芹菜炒肉丝怎么做？

芹菜炒肉也是芹菜一道家常菜。芹菜主要分为三种，炒肉旱芹、芹菜水芹和西芹，炒肉其中旱芹最受人喜爱，芹菜适合炒制或做馅料，炒肉西芹更适合搭配其他的芹菜食材来凉拌，水芹的炒肉气味较浓，做法和旱芹差不多。芹菜

芹菜炒肉怎么做？下面就和大家分享一下制作芹菜炒肉的炒肉做法！

首先准备鲜嫩的芹菜芹菜、瘦肉、炒肉蒜粒、芹菜干辣椒。炒肉然后先将猪肉洗净洗净切成丝，芹菜加少许料酒、盐和淀粉，用手抓均腌制一下。芹菜剪去根须，掐掉叶子洗净切成段，蒜粒切片，辣椒切段。

然后将锅烧热加适量食用油，油热后倒入肉丝翻炒至变色盛出备用，锅底留油放入蒜片和辣椒爆香后倒入芹菜，加入适量盐大火翻炒片刻，再放入肉丝，加适量生抽翻炒均匀即可。

这道芹菜炒肉中的肉也不一定非要用肉丝，我们可以根据家人的喜好换成五花肉或者牛肉。芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，维生素、钙铁磷等微量元素。芹菜具有清胃涤痰、清热明目、降低血压和健脑镇静的作用。当然做这道菜的同时，掐下来的芹菜叶不要丢弃，芹菜叶可以炒鸡蛋、可以凉拌芹菜叶还可以拌面粉蒸着吃，吃芹菜叶对预防高血压和动脉硬化等十分有益。

　芹菜是我们生活中经常吃的食物，不仅美味而且芹菜的营养价值非常丰富，能有效降低我们的血压。那么日常生活中炒芹菜的做法是怎样的呢？下面我们一起来看看炒芹菜的`家常做法吧。

　炒芹菜的做法

　材料：

　一只鸡的鸡杂（包括鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等）。

　香芹200克、泡椒25克。

　泡姜25克、蒜2瓣、生抽。

　料酒、淀粉、糖、郫县豆瓣酱。

　做法：

　1、首先就要将准备好的新鲜的鸡杂清洗干净，然后再将其切成合适大小的块状，备用即可。

　2、芹菜去老叶洗净切成4厘米左右的段。

　3、1汤匙豆瓣酱剁碎，泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用。

　4、然后我们再将炒锅烧热，然后加入适量的油，油热之后下豆瓣酱炒香，炒出红油。

　5、下姜、蒜和泡椒炒香。

　6、下鸡杂炒断生，加1汤匙料酒翻炒。

　7、下芹菜同炒，炒断生即可。

　8、然后我们就要加入适量的糖、盐进行调味，并翻炒均匀就可以了，然后就可以开吃了。

　豆干炒芹菜

　材料：

　芹菜，豆干。

　干红辣椒2个。

　老姜两片。

　盐，色拉油。

　做法：

　1、芹菜洗净切条；豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可；干辣椒切小段、姜切细条。

　2、炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。

　3、豆干稍煎（炒）后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。

　4、再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。

(责任编辑：健康养生)